Jdete na masáž poprvé a navíte co Vás čeká? Zde je pár rad, které je třeba vědět pro Vaše pohodlí.
- osprchujte se teplou vodou. Prokrví se tím celé tělo a masážní oleje se lépe vstřebají. Účinek masáže se tím zvýší.
- alespoň hodinu před masáží nejezte. Ale nebuďte ani hladoví. Je vhodné dát si ovoce nebo cereální tyčinku.
- odložte hodinky, řetízky a prstýnky. Dlouhé vlasy je lépe sepnout.
- pokud máte problémy s určitou oblastí, např. krční páteří, bederní páteří apod. sdělte to masérovi aby se na tuto oblast mohl více zaměřit.
- v případě alergie nebo přecitlivělosti na některou látku to sdělte masérovi.
- po masáži zvyšte příjem tekutin aby z těla mohly lépe odcházet odpadní látky. Nejvhodnější je neperlivá voda.
Těšíme se na Vaši návštěvu.